Тени - это может быть, не то, что мы есть. Это то, какой мы могли сами сделать вывод о себе. А он может быть как адекватный, так и нет. Начало было положено ещё в детстве, когда родители говорили, что хорошо, а что плохо.
Но в тени, если её принять, скрыто много ресурсов для нас, нашей жизни и судьбы. Например, женщины часто не принимают свою злость. Но вы не представляете, какая это мощная энергия в достижении целей. Благодаря злости мы можем почувствовать и понять, что наши границы переходят. Благодаря ей мы можем заявить и защитить их. Она же помогает нам чувствовать страсть, сексуальное влечение.
⠀
Не признавая свои тени, мы становимся неискренними, надеваемая маски идеальности, правильности, хорошести и начинаем играть в противоположное, тем самым отдаляемся от себя. Не принимаем себя злыми, демонстрируем социуму персону добряка.
⠀
Ну и как мы можем тогда любить себя, ценить, уважать, заботиться о себе, чувствовать свою нужность, важность, если каждый день отвергаем себя, отказываемся от себя, предаём себя? Бессознательно, конечно. А то, как мы относимся к себе, сознательно или бессознательно, так к нам относятся и другие.
⠀
Также мы начинаем проецировать на других все, что есть в нас. Кстати, как негативное, так и позитивное.
⠀
Так как бывают ещё и золотые тени, да, бывает, и позитивное подавляем в себе. Любовь, например. Потому что небезопасно любить других, это может быть больно. Или свою успешную часть. Боимся быть успешными, мало ли что.
⠀

А бывает и такое, что мы себя ведём из тени, но не видим этого, отрицая "мол я не такая, так себя не веду", и это нам очень мешает в жизни.